ŽENA-IN - 5 anti-age složek, za které vám pleť poděkuje

Aktivované ticho proti stárnutí, Ticho vytváří nové mozkové buňky

  1. Nejlepší denní mléko proti stárnutí
  2. Účinky krémů proti stárnutí
  3. Nejlepší aktuální proti stárnutí
  4. Soutěž Superior Miracle Cream K

Co se děje s naším mozkem, když zažíváme úplné ticho Byl bych jen málo šťastný, kdybych to mohl říci. Hluk je něco, na aktivované ticho proti stárnutí jsme zvyklí, i když jsme si velmi dobře vědomi jeho schopnosti způsobit více forem úzkosti.

obchodní triky proti stárnutí

Intuitivně můžeme pozorovat, že ticho obnovuje naši schopnost myslet přímo a nabízí nám hluboký pocit klidu. Ticho nám také umožňuje nepopiratelným způsobem poznat aktivované ticho proti stárnutí nejhlubší pravdy.

Pouze v případě, kdy je úplné ticho, vycházejí na povrch naše myšlenkykteré před jinými schováváme.

aktivované ticho proti stárnutí dent de broc suisse proti stárnutí

Avšak co jiného se nám stane, když se osvobodíme z ohlušujících zvuků moderního života? Kromě metafyzických výhod sezení v tichosti, existují ohromující fyziologické změny, ke kterým dochází v těle, zejména v mozku. Vědci zkoumali účinky ticha na mozek po několik desetiletí. Některé studie jsou svým významem jedinečné.

dara pokročilé sérum proti stárnutí systémy proti stárnutí dermavita

Je třeba, abychom pochopili, jak životně důležité je ticho pro lidskou bytost. Myši vystaveny denně na dvě hodiny úplnému tichu začaly prokazovat zvláštní vedlejší účinek. Začaly se jim aktivované ticho proti stárnutí zcela nové buňky v hipokampu mozku — v oblasti, která je spojena s učením nových věcí, zachováním paměti a zpracováním emocí.

Přestože nové mozkové buňky se ne vždy přímo promítají do lepšího zdraví mozku, jedna z výzkumných pracovnic, Imke Kirsti říká, že tyto nové buňky se stávají funkčními neurony. Zvláště pravý supramarginální gyrus je tou oblastí mozku, která je nezbytná pro rozvoj těchto vlastností.

Pokud tato oblast mozku nefunguje správně regulérním způsobem, nebo když potřebujeme udělat mimořádně rychlé rozhodnutí — naše schopnost výkonu empatie je dramaticky redukována.

aktivované ticho proti stárnutí proti stárnutí fettige haut

Když strávíme čas v tichu, tato oblast našich mozků, spolu s ostatními, které podporují empatii, mají možnost odpočívat. Následně se znovu aktivují a budují vyšší úrovně empatických zkušeností. Ačkoli to bylo použito k testování meditace na ohleduplnost, podstatou meditace je sledovat myšlenky v tichosti.

Ticho zvyšuje citlivost a empatii

Když je mozek v klidu, ve smyslu toho, že není vystaven novým stimulům prostřednictvím zvuku, může přijímat interní informace naučené věci a bez problémů je integrovat do vnějších informací. Jinými slovy, místo toho, abychom reagovali na vnější podněty, včetně věcí, které by v nás normálně spouštěli chování méně-než-vědomým způsobem, můžeme snadno integrovat zkušenosti s lidmi, okolnostmi a mnohým jiným.

  • #stárnutí Instagram posts (photos and videos) - automotoalarm.sk
  • Středa 8.
  • Soutěž 5 anti-age složek, za které vám pleť poděkuje Toužíte po mladší a na pohled zářivější pleti?
  • Bionektické proti stárnutí
  • Kolagen K je označení pro skupinu min.
  • ŽENA-IN - Superior Miracle Cream
  • Levante krém proti stárnutí cena

Tato mezera představuje zlomek sekundy klidu, což nám umožňuje vybrat si svou reakci vůči světu, namísto toho, abychom řešili své staré návyky. Toho dosáhneme právě v případě, kdy si dopřejeme denní dávku ticha.

Další články z rubriky Společnost

Ticho uvolňuje napětí, které je v těle a mozku Dokonce i dvě minuty ticha umí uvolnit nashromážděné napětí v mozku a těle. Několik studií, ve kterých byly měřeny změny frekvence tepu, rytmus dýchání, úrovně oxidu uhličitého, krevní průtok mozkové tepny a jiné konkrétní fyzické změny, zjistilo, že už jen několik momentů ticha změní to, jakým způsobem tělo reaguje na okolní svět.

  • Proti stárnutí po dobu 2roky
  • ŽENA-IN - 5 anti-age složek, za které vám pleť poděkuje

Předběžné studie odborníci proti stárnutí mys naznačují, že ticho nám může pomoci překonat traumata z dětství, PTSD posttraumatickou stresovou poruchu a jiné vážné stavy srdce a mysli. Naopak, ticho aktivuje uvolňování oxytocinu, GABA kyseliny gama-aminomáselnéserotoninu a ostatních hormonů, které snižují stres. Na závěr… Ticho je mnohem důležitější pro naše mozky, než jsme si to předtím mysleli.

aktivované ticho proti stárnutí

Zpracovala: Mocvědomí.