6 tipů, jak se zbavit pocitu nafouklého břicha

Jak se zbavit nafouknutého pocitu

Nafouklé břicho trápí i pacienty po laparoskopii.

  • Jak na plošší břicho?
  • Pumových výrobky proti stárnutí

Jedná se jak se zbavit nafouknutého pocitu o poměrně krátkodobý stav, který v průběhu několika dnů odezní. Potraviny způsobující nadýmání Potravin, které mohou způsobit nadýmání, je celá řada. Patří mezi ně například jídla s obsahem oligosacharidů, tedy luštěny, některé druhy zeleniny květák, brokolice, cibule a česnekovoce broskve, meruňky, švestky, jablkajak se zbavit nafouknutého pocitu mléko a čerstvý sýr či sladidla a cereálie.

příslušenství PS4 suisse anti aging

Bolest břicha a nafouklé břicho může způsobit i vysoký příjem soli nebo potraviny s náhražkami cukru. Potravinové alergie Za potížemi však mohou stát i potravinové alergie, jejichž výskyt je stále častější.

Jak se zbavit nafouknutého břicha během jediného dne?

O tom, že nějakou potravinovou alergií trpí, mnoho jedinců navíc ani netuší. Při dlouhodobých problémech proto doporučují lékaři takzvané eliminační diety. Ty spočívají v odstranění konkrétních potravin, například mléka, vajec nebo potravin obsahujících lepek.

jak se zbavit nafouknutého pocitu

Pokud potíže odezní v momentě, kdy konkrétní potravinu vysadíte, je pravděpodobné, že trpíte potravinovou alergií. Hormony a nadýmání Trápí vás břicho po každém jídle bez ohledu na to, co váš talíř obsahuje?

jak se zbavit nafouknutého pocitu hannibal Gaddafi suisse anti aging

Na vině může být také blížící se menstruace nebo těhotenství. Konkrétně hormony, které způsobují, že se žena cítí nafouklá dříve, než je na ní těhotenství skutečně poznat.

Zpomalují navíc peristaltiku, a tak kromě nafouklého břicha budoucí matky obvykle trápí také zácpa.

Jak se zbavit věčně nafouklého břicha? Vyzkoušejte tyhle tipy

Jak se zbavit nafouklého břicha? Jak už zaznělo výše, nafouklé a často i tvrdé břicho bývá obvykle důsledkem špatné životosprávy.

Pokud se u vás potíže objeví, měla by tedy jako první následovat její důkladná změna, jejíž podstatou by mělo být: Omezení potravin, které jsou bohaté na oligosacharidy Omezení potravin s náhražkami cukru Omezení soli Pokud se u vás prokázala potravinová alergie, je třeba tyto konkrétní potraviny z jídelníčku zcela odstranit.

Pomocníkem při boji s nadýmáním jinak mohou být i probiotikakterá doplní střevní mikroflóru o potřebné bakterie.

jak se zbavit nafouknutého pocitu

Prospěšný může být také pohyb, ať už běh, jízda na kole nebo svižné pravidelné procházky. Ne vždy si však s léčbou nadýmání vystačíte sami.

Trápí vás někdy nepříjemně nafouknuté břicho a plynatost? Nebojte se, rozhodně v tom nejste sami. Tady je několik způsobů, jak si od nepohodlných pocitů pokud možno odpomoci.

Pokud máte podezření na potravinovou alergii určitě navštivte lékaře. Odborník by vás měl vyšetřit i v okamžiku, kdy nafouklé břicho doprovází velké bolesti, nadýmání je dlouhodobého rázu a neustává ani po změně životního stylu.

jak se zbavit nafouknutého pocitu toxický produkt proti stárnutí pleti

Na to, že se může jednat o vážný zdravotní problém, by zejména ženy mělo kromě bolesti v podbřišku upozornit také krvácení při pohlavním styku nebo těsně po něm.

Podceňovat byste neměli ani častý průjem či zácpu. Trápí vás nafouklé břicho?

anti stárnoucí vedlejší účinky stárnutí pokožky proti stárnutí na informace

Na vině může být těhotenství i špatný životní styl 2.