Zbav se horečky

Cestovní horečka negativně ovlivňuje také váš spánek. Přečtěte si o tom víc. Jak předejít cestovní horečce?

Užitečné tipy: Jak zbavit dítě horečky

Pokud vás čeká cesta do zahraničí a chcete si užít dovolenou včetně natěšenosti a příprav, snažte se cestovní horečce předejít. Vyzkoušejte tyto tipy: Dopředu si sepište seznam věcí, které si chcete zabalit.

Balte ideálně s předstihem zbav se horečky postupně si věci ze seznamu odškrtávejte. S předstihem si zkontrolujte platnost cestovních dokladů a vyměňte peníze.

Nemůžeme se zbavit horečky - Diskuze - automotoalarm.sk

Sjednejte si včas cestovní pojištění. Nachystejte si potřebné léky.

Sepište instrukce pro ty, kteří vám budou v době nepřítomnosti hlídat domov a zalévat květiny. Ujistěte se, že máte aktivovaný roaming. Před odletem nekonzumujte příliš mnoho alkoholu.

Jak léčit horečku? Buďte opatrní hlavně u dětí

Nepředstavujte si katastrofické scénáře. Pijte hodně tekutin.

Jezte zdravě a vyváženě — zvyšte množství ovoce, zeleniny a oříšků. Vyvarujte se rychlých cukrů a nezdravého jídla.

• Operace odstranění vrásek na čele
• Co způsobuje zimnici a jak ji účinně léčit? - Zdravíautomotoalarm.sk
• ŽENA-IN - Zbavte se horečky bez prášků. Srazit ji pomohou běžné věci z domácnosti
• Jak se zbavit horečky přírodní cestou. Co opravdu funguje a co ne? • Styl / automotoalarm.sk

Jak vyléčit cestovní horečku? Léky na cestovní horečku neexistují, proto je důležitá prevence.

V případě, že se u vás cestovní horečka už projevuje, snažte se zhluboka dýchat, co nejdříve vyřešit body ze seznamu výše a relaxovat. Vyzkoušet můžete i uklidňující bylinné čaje z levandule nebo meduňky.

Zkuste zaměstnat hlavu — zacvičte si, projděte se krásnou přírodou. Vytvořte si taky nový dovolenkový playlist. Poslech hudby je ideální k tomu, abyste se zasnili a představovali si, zbav se horečky jste v pořádku dorazili do cílové destinace.